http://rf.atnn.ru/s2/ant_form.html первая таблица,строчка Длина полуволновой антенны (от 50 до 144 МГц) = 14030/F(МГц) в окошке длинна к примеру для 106Mhz равна 132.35см -это общая длинна полуволнового диполя,хотя конечно золотая формула это L=300/F где L-длинна волны а F-частота в Mhz.Ещё есть коэффициент укорочения для проводников разного диаметра(проволока 1 мм и трубка 1 см будут иметь разную длинну на одну частоту и так-же трубка будет давать более широкую рабочую полосу антенны) Потом раделить на 2 получим длинну каждого из плеч .Одно паять к оплётке другое к центральной жиле кабеля,зазор меж ними равен примерно расстоянию от центрального проводника до экрана кабеля.Крепить вертикально для вертикальной поляризации плечём с центральной жилой вверх,на диэлектрике к несущей поверхности :мачта,стена балкон,чем дальше от неё тем лучше но не менее 70 см.Лучше конечно с приборами тогда можно резонанс поймать и при другой геометрии.Читайте форум тут полно про антенны и в интернете тоже навалом.